人活着，需要什么本钱？这个本钱，就是我们的心中的阳气，即心阳。我们的心，五行属火。它天生必须有阳热之性。正是因为心脏有了阳热之性，它才会跳动不已，不断地生成血液、输布血液。心脏的每一次搏动，气血在体内的每一寸前行，无不是心阳温煦的结果。那么，如何给心脏补阳气呢？什么样的人，需要给心脏补阳气？

这就是，中医里头的所谓阳虚，往往由气虚而来。一个人气虚日久，往往会发展成阳虚。比如说我们的心。心气虚的人，日久就会发展成心阳虚。

心气虚它常常见于心脏病、心功能不全、心脏神经官能症患者身上，表现出来，就是常常觉得心悸、气短、胸闷、精神疲惫，身体乏力、活动之后症状加剧，面色看上去淡白，爱出汗。舌质淡，脉象细弱虚大。

这个状态持续久了，一般人就会有寒象了，就是在上述现象基础上，开始遇寒加重、畏寒怕冷、胸闷憋痛、气短气促。舌头往往开始有点发紫发暗，舌苔白滑，脉象就开始沉迟了。

所以，中医认为在刚开始心气亏虚、心阳不足，有那么一点寒象出来的时候，就要及时补阳了。

可以准备中药人参片、黄芪片、肉桂、另准备牛肉、生姜、甘草。这些放入锅里面加水煮，文火煨到牛肉烂熟了，加食盐或味精调味。吃肉喝汤即可。适合心气亏虚日久，向心阳虚发展的人。

其中，人参这味药，它可以补益脾肺之气，安神定志，补益心中气血。黄芪专入脾肺二经，善于补中益气。肉桂善于温阳散寒，化解心寒心痛。三味药配合起来，人参和黄芪偏于补气，肉桂偏于温阳散寒，所以说比较周到。总体来看，它是以补气为主，温阳散寒止痛为辅。

当然了，不管是服用中药还是食疗，关键还是要辨证准确。这配伍针对的是虚寒证。实热、热证者，万万不能用。

严冬即将来临，阳气足，我们的身体会经得住考验。阳气不足，我们身体会很虚弱。有阳气在，我们生命的本钱就在。

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